<出会い系ガイド>ノリで一気に口説け!出会い系のギャル


<出会い系ガイド>ノリで一気に口説け!出会い系のギャルブログ:16/6/26


おはようさんですー

昨日は久々にぐっすりねれました。

大好物のシェフの気まぐれナントカを食べすぎの日々を送ってたら
3`太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

パパさんと一緒にサントレックスを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくエクササイズバンドを24時から
やってみたいと思います♪

オヤツはダイエットゼリー マスカット味(笑)

休みはまったりしよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

ヨガをしたいと思いますっ!

背中も気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

みなさん!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

曇りだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと1週間ほど前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

3`太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

今日は、ここまで。




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